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全方位情绪疗愈指南
以认知行为、心理疏导为主,关注情绪的来源与认知重建
借助身体运动、呼吸、姿态调整促进情绪释放
通过非语言形式,释放压抑情绪、激发潜意识修复力
借助环境与感官刺激,创造情绪舒缓与自我安抚的空间
与自然建立连接,唤醒生命感、平衡情绪节律
强调情绪、能量、意识之间的整合疗愈
结合AI、数字工具提升可及性和交互体验